Jeżeli w organizmie ludzkim brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin
Jeżeli w organizmie ludzkim brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin, najszybciej dojrzejemy to na włosach, nasze włosy są niesłychanie czułe na stres, warunki środowiska, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, albowiem żadne dekorujące szampony nam nie pomogą, jeśli włosy nie będą poprawnie odżywione od środka. Podstawowymi składnikami, które muszą znaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na odporność oraz wygląd włosa, wolno go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Niedobór żelaza w diecie ma okazję doprowadzić do łysienia, wynajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Przetestuj na stronie internetowej sklep z włosami. Wapń to nie jedynie składnik budulcowy, jakkolwiek również włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Też znaczącą witaminą jest Wit. A. Włosy w przede wszystkim dotkliwy sposób czują jej brak, w następstwie tego powinniśmy nie dopuszczać do jej deficytów.
źródło:
———————————
1. https://www.gallaxysport.pl
2. źródło
3. https://ponar-pressure.pl
4. poznaj więcej
5. https://www.zsbelecin.edu.pl